黄瓜:低蛋白质 洋葱:杀虫 西红柿:生津止渴
1.食材备好洗净
2.锅里水烧开,放两滴油及两汤勺的牛奶,然后放入面条煮至7成熟捞出过凉白开待用
3.把食材切丁或丝待用
4.把切好丝或丁的食材倒入放面条的盆里,倒入适量老干妈和醋,另外滴几滴香油(不需要放盐和其他调料了老干妈是万能的)醋是为了吃起来更爽滑利口
5.倒入调料后开始用筷子拌面,搅拌均匀为止
6.拌均匀后分盘盛装
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