鸡胗:补血
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡胗洗净。
2.整个是这样的。
3.切成两边。
4.取其一边在中间竖切一刀,不切断底。
5.再横切四刀。
6.打开成这样子。
7.沸水里焯1~2分钟。
8.捞起冲洗干净,沥干水,搓入姜末。
9.加进料酒和酱油拌匀,腌制15分钟。
10.倒出适量自制陈皮蜂蜜和一小块陈皮(用蜂蜜泡储存较久的陈皮15天以上)。
11.把蒜切成蒜蓉。
12.热油锅里放进蒜蓉爆香。
13.倒入鸡胗,加盐和陈皮爆炒,然后放进少许水,加锅盖焖煮两分钟。
14.最后加入叉烧酱和陈皮蜂蜜翻炒1分钟。
15.上盘,完工。
不想自制陈皮蜂蜜的,可用陈皮爆炒鸡胗,然后加入蜂蜜,但口感还是有较大区别。陈皮蜂蜜的那种香味真的吃一口就无法忘怀。