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冰镇桂花酸梅汁
健康功效
桂花:化痰
薄荷:利咽
乌梅:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
冰镇桂花酸梅汁的做法
![冰镇桂花酸梅汁的做法图解1]()
1.准备好所需要的食材，并用清水冲洗干净
![冰镇桂花酸梅汁的做法图解2]()
2.将冲洗干净的食材，放入碗里，加入清水浸泡一个小时「不包括桂花和薄荷叶」
![冰镇桂花酸梅汁的做法图解3]()
3.将浸泡好的食材和水一起倒入准备好的锅里，再另外加一些清水
![冰镇桂花酸梅汁的做法图解4]()
4.大火煮沸后，立刻转小火熬制，并加入薄荷叶和冰糖
![冰镇桂花酸梅汁的做法图解5]()
5.30分钟后盛出，用网筛过滤掉残渣
![冰镇桂花酸梅汁的做法图解6]()
6.将准备好的冰块倒入杯子里
![冰镇桂花酸梅汁的做法图解7]()
7.最后将煮好的酸梅汤倒入杯中，撒上桂花，即可饮用
小贴士
温馨提示：儿童最好少吃酸梅类食品。因为他们的胃黏膜结构薄弱，抵抗不了酸性物质的持续侵蚀，时间久了，容易引发胃和十二指肠溃疡。
冰镇桂花酸梅汁的家常做法
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