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蜜汁山药
健康功效
山药:益肾固精
蜂蜜:通便
蜜汁山药的做法
![蜜汁山药的做法图解1]()
1.食材备用
![蜜汁山药的做法图解2]()
2.山药削皮切段
![蜜汁山药的做法图解3]()
3.放入蒸锅蒸，10分钟
![蜜汁山药的做法图解4]()
4.把南瓜洗净切片放入微波炉高火，五分钟
![蜜汁山药的做法图解5]()
5.南瓜放入料理机加少量的水打成浓浓的汁
![蜜汁山药的做法图解6]()
6.放入锅里烧开关火放蜂蜜调匀
![蜜汁山药的做法图解7]()
7.出锅装盘
小贴士
一定要用少量水打南瓜汁，如果汁不够浓，可以用淀粉勾芡
蜜汁山药的家常做法
（全部）
山药:益肾固精
蜂蜜:通便
1.食材备用
2.山药削皮切段
3.放入蒸锅蒸，10分钟
4.把南瓜洗净切片放入微波炉高火，五分钟
5.南瓜放入料理机加少量的水打成浓浓的汁
6.放入锅里烧开关火放蜂蜜调匀
7.出锅装盘
一定要用少量水打南瓜汁，如果汁不够浓，可以用淀粉勾芡
