鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备所需食材
2.鸡蛋打散,番茄切碎,葱切成葱花
3.锅里热油倒入鸡蛋
4.把鸡蛋炒散成小块
5.鸡蛋匀一边,番茄过油
6.把鸡蛋番茄炒匀
7.倒入两大碗水煮汤
8.面粉倒入适量水沿着一个方向快速搅散
9.直到搅到盆里没有面粉都成小块的面块
10.汤开之后把面疙瘩倒入锅里搅散
11.煮至差不多加入葱花和盐味精调味
12.一碗美味的疙瘩汤就可以了
13.特别美味的汤,管饱还不腻,夏天可以变着花样天天吃。
面粉搅散时可以一点一点水加,不要一下子加入太多水。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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