桂圆:健脾胃 银耳:保护神经系统
1.准备食材
2.雪梨去皮洗净切块,桂圆去壳,枸杞和银耳分别用温水泡发
3.将泡发的银耳,桂圆,雪梨和冰糖放进高压锅加入适量的水
4.按时蔬鲜汤键,一个小时左右,高压锅气完全下去加入泡好的枸杞焖五分钟就好了
5.再来一张成品
用瓦罐炖的话可以多放一些水,
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