土豆:消肿 香蕉:润肺 枸杞子:护眼明目、抗癌防癌
1.需要用的食材。
2.土豆切成片。
3.土豆片放入锅中,中火蒸三十分钟左右。
4.土豆片和香蕉碾碎。
5.把白糖和枸杞子放入土豆泥中调拌均匀。
6.用模具扣出的形状。
7.蕃茄酱用凉开水搅拌均匀成汁。
8.把蕃茄酱汁浇入盘底即可。
9.土豆泥成品图。
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