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  • 用料:

  • 土豆  1个
  • 洋葱  1个
  • 红肠  1段
  • 番茄酱  1罐
  • 卷心菜  1棵
  • 清水  适量
  •  适量
  •  适量
  •  适量

小贴士:

此处放糖主要是要调出番茄的鲜味!我买的是番茄酱罐头,比较浓郁,也可以用其他番茄沙司代替。
汤里还可以放胡萝卜、牛肉。只是牛肉罗宋汤做起来时间要比此款罗宋汤长。
油可以换成黄油!这样汤会更香!
出锅时还可以放2片芝士片,这样汤会更香浓。
切洋葱时,由于洋葱有一种挥发物质,常使切菜的人流泪。防止的方法是:
1.在切洋葱前,把切菜刀在冷水中浸一会儿,再切时就不会因受挥发物质刺激而流泪了。
2.将洋葱对半切开后,先泡一下凉水再切,就不会流泪了.
3.放微波炉稍微叮一下,皮好去,切起来也不流泪.
4.将洋葱浸入热水中3分钟后,再切。
5.戴着泳镜切洋葱
6.屏住呼吸切.因为洋葱的味道是通过鼻子传到脑神经,才让眼睛流泪的.
7.切洋葱时可以在砧板旁点支蜡烛可以减少洋葱的刺激气味。
8.如果已经"泪流满面"时,可打开冰箱冷冻柜,把头伸进去一下下(只要稍感到脸部凉凉的),就不会使眼睛流了!试试看吧!!

做法:

  • 1. 土豆洗净去皮切块、洋葱洗净切条、红肠切条备用
  • 2. 卷心菜对半切开,把里面根去掉,切条备用
  • 3. 土豆加适量清水放汤锅内大火煮沸后转小火慢炖
  • 4. 炒锅内加适量油将洋葱煸炒出香味
  • 5. 将煸炒过后的洋葱倒入汤锅内
  • 6. 剩下的洋葱油煸炒红肠
  • 7. 连同油一起倒入汤锅内,兜底搅拌几下
  • 8. 倒入适量油煸炒卷心菜直到变色软化后倒入汤锅,汤锅内继续兜底搅拌几下
  • 9. 倒入适量油煸炒番茄酱,番茄酱冒泡了就算煸炒好了
  • 10. 番茄酱倒入锅内,兜底搅拌几下,盖上锅盖,炖煮至土豆酥软后加糖加盐
  • 11. 美味可口的罗宋汤就完成啦
  • 12. 搭配上小餐包,简单又不失营养的早餐或午餐就搞定啦