胡萝卜:清热解毒 生菜:低蛋白质
1.首先将西红柿去皮,在锅里炒成西红柿酱,在放入芝士片带融化,然后将水烧开放入面,熟透捞出放入凉开水过下
2.先讲生菜铺到盘子里,番茄倒入凉面加入香油,盐便可
3.然后准备好胡萝卜,黑芝麻 小番茄做装饰用
煮鹌鹑蛋的时候多煮几个,预防有煮坏的
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