菠菜:养肝 火龙果:活血化瘀 胡萝卜:健脾
1.把各种蔬菜榨汁,每种蔬菜汁加入酵母白糖和成面团,
2.揉成面团发酵一下后做成小鸡状,剩下的就做成花卷啊,
3.然后上锅蒸熟即可,蒸的时候不要打开锅盖,如果怕蒸不熟可以,考虑多蒸下
发酵到面团不回缩即可
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