排骨:保护神经系统
1.排骨洗净,开水煮沸倒入排骨,待水开后再煮十分钟
2.在排骨下水焯的时间里,把玉米切成小段,胡萝卜切花,葱切段,姜切片,红枣泡入水中
3.下水焯过的排骨捞出,用清水洗净,倒入高压锅,同时放入红枣枸杞胡萝卜玉米葱姜蒜等辅料,加入适量料酒.白醋.盐。最后加水,水要没过材料,可根据个人条件适量添加。
4.待出锅后撒上适量香菜即可
很简单的家常做法,夏季很清淡很养颜。
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