鸡蛋:润燥
可可粉:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备食材
2.把吐司边角切掉。
3.都依照切好吐司边角
4.取一片吐司,图上蓝莓酱,在却一片吐司图蓝莓酱。
5.都图好,放在一起。
6.用刀从中间切开
7.如图这样就可以。
8.打一个鸡蛋在盘子里搅拌均匀
9.把切好的吐司放在鸡蛋里裹均匀
10.锅里放少许油,或者黄油。把裹好的吐司放油锅里慢慢煎黄色就可以
11.煎好,放在盘里
12.用刀从中间在切开。
13.在切成小快,
14.取
少许可可粉。用小刀和叉子放在盘里。用个小筛子过筛就可以。在取出小勺子和叉子。把做好的西多士摆好就可以了。
15.成品图
果酱可以用好多种,自己喜欢就好。我家里就剩蓝莓酱了,要不我会放草莓或者香橙果酱。那样会更好吃的。