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糯米小南瓜
健康功效
南瓜:消肿
白糖:低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
糯米小南瓜的做法
![糯米小南瓜的做法图解1]()
1.南瓜一块洗净
![糯米小南瓜的做法图解2]()
2.去皮去瓤切块
![糯米小南瓜的做法图解3]()
3.放在蒸盘里，上锅蒸十五分钟
![糯米小南瓜的做法图解4]()
4.蒸熟的南瓜放一个干净的盆里用勺子撵成泥，加白糖搅拌均匀
![糯米小南瓜的做法图解5]()
5.糯米粉和面粉按3:1的比例适量添加，搅匀
![糯米小南瓜的做法图解6]()
6.揉成不沾手的面团
![糯米小南瓜的做法图解7]()
7.苹果切成小块
![糯米小南瓜的做法图解8]()
8.面团揪成小块，按平，包住苹果块封口
![糯米小南瓜的做法图解9]()
9.用手搓圆，用牙签压出米字
![糯米小南瓜的做法图解10]()
10.上面用牙签扎个眼
![糯米小南瓜的做法图解11]()
11.取一个盘子，抹一层油
![糯米小南瓜的做法图解12]()
12.把小南瓜依次放盘子里，上锅蒸十分钟
![糯米小南瓜的做法图解13]()
13.蒸熟后，找点蔬菜叶的梗放小南瓜上
![糯米小南瓜的做法图解14]()
14.摆盘，是不是很诱人啊（这是没美颜的吆）
小贴士
糯米粉和面粉要根据南瓜的多少适量添加，揉成不沾手的面团。如果喜欢吃甜的就多加一点白糖。蒸的时候盘子上抹层油，便于拿取小南瓜。
糯米小南瓜的家常做法
（全部）
