鸡胗:补血 白糖:低蛋白质
1.鸡胗切好花刀
2.用热水烫五分钟,捞出控干
3.准备好,红干椒,大料,葱姜
4.用姜丝和大料爆香
5.再放入红干椒和葱段
6.加入控干的鸡胗
7.翻炒,加入耗油,同时滴入几滴白酒,去腥味
8.大蒜拍扁不切碎,无花果备用
9.红枣备用
10.放入红枣,无花果
11.加汤,放入白糖
12.挤入柠檬汁,收干汤水,出锅前放入蒜花
13.成品图
收汁的时候注意火候
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