1.番茄切成喜欢的大小,可切丁可切块;
2.肉馅放入姜末,料酒,适量盐,生粉,蛋清,香油(没香油放点食用油也可以,目的是滑一点)
3.放好调料后用筷子使劲向一个方向搅拌,稍微多搅拌一会儿肉圆更有弹性;
4.放适量油比平常炒菜少点,烧至七层热放点姜末炒一下再倒入番茄;
5.番茄炒到出汁番茄变软倒入适量水煮开;
6.煮开后火稍微关小一点,然后用勺子依次舀入肉圆(尽量舀圆一点);
7.肉圆全部放入锅后开大火煮到肉圆浮起就差不多快熟了,再放入盐,鸡精就可以出锅了;(可以用铲子尝试着放盐)
8.出锅再撒点葱花颜色特美!
小提示:半斤肉馅放了一个蛋清,如果肉馅多点可以直接放入一个鸡蛋进去!调肉圆馅儿时一定要向一个方向多搅拌一下,生粉要适量,不能太少,太少容易散!肉圆可以先提前做好,汤烧开时再一个一个丢进去就可以了。