雪莲子银耳羹

雪莲子银耳羹
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作者:j小林子

健康功效

银耳:润肺、生津

雪莲子银耳羹的做法

  • 雪莲子银耳羹的做法图解1

    1.雪莲子用冷水浸泡5小时(以透明为主)

  • 雪莲子银耳羹的做法图解2

    2.银耳用开水泡1个小时,用剪刀剪开(或用手弄开,本人喜欢用剪刀),不需要黄色心。洗干净备用

  • 雪莲子银耳羹的做法图解3

    3.这是泡好的雪莲子,放在盅备用

  • 雪莲子银耳羹的做法图解4

    4.洗干净的银耳放在高压锅(本人用的是煤气上燃烧的高压锅)加水过银耳一半,大火煮5分钟,中火煮5分钟,一共煮10分钟,这时银耳很粘稠,加到图3里面

  • 雪莲子银耳羹的做法图解5

    5.提前准备一壶冷开水,倒在图4里面

  • 雪莲子银耳羹的做法图解6

    6.放在水里面炖1小时

  • 雪莲子银耳羹的做法图解7

    7.1小时过后,打开下枸杞和冰糖,再炖5分钟,让冰糖融化

  • 雪莲子银耳羹的做法图解8

    8.搅拌均匀

  • 雪莲子银耳羹的做法图解9

    9.可以开吃了,这是原味

  • 雪莲子银耳羹的做法图解10

    10.可加纯牛奶

  • 雪莲子银耳羹的做法图解11

    11.再来多一张

  • 雪莲子银耳羹的做法图解12

    12.再来一张

小贴士

煮银耳要控制火候,不能大火,容易煮焦,枸杞要用冷水泡开,再下,因为掉色比较厉害。炖的过程中不能打开锅,冰糖及牛奶根据个人的口味来加,也可以加木瓜,桃胶一起煮哦

本菜谱由j小林子上传

雪莲子银耳羹的家常做法

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