南瓜:解毒
排骨:养血
白糖:活血化瘀
1.排骨切小块,先放盐,生粉,生抽,蚝油,糖,胡椒粉调味。腌十分钟后,剁点姜蒜蓉和生油腌一下。
2.南瓜先用刀介成锯齿状
3.然后慢慢弄出南瓜盖子,将里面瓜囊挖出,洗净后备用
4.海鲜菇洗净切成三厘米左右长
5.放一小部分在南瓜里面
6.放点油下锅,油温70度左右放入排骨炒一分钟,然后加入半碗水煮大概十分钟。
7.排骨收汁后,放入备好的南瓜里蒸大概25-30分钟,撒上葱花。
8.剩下的海鲜菇下锅炒一分钟后打芡收汁
9.然后平均放在南瓜旁边
海鲜菇可以改用其它的菇,例如金针菇也可。