猪蹄:补血 鹌鹑蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.葱,姜切末。鹌鹑蛋煮熟去壳。玫瑰花冲洗干净。猪蹄斩块洗净。生抽,糖,蚝油,盐调成酱汁备用!
2.锅中放入清水,加猪蹄和白酒煮10分钟!
3.煮好的猪蹄捞出,用清水冲洗干净备用!
4.锅中加入少许油,加入葱,姜末炒香!
5.加入猪蹄,调好的酱汁炒匀!
6.加入适量清水,倒入砂锅中,再放入鹌鹑蛋和玫瑰花!
7.大火煮开后,转小火煲40分钟就可起锅!
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