丝瓜:低蛋白质 毛豆:清热解毒
1.先把毛豆剥好,丝瓜去皮,切块。
2.油加热,放入葱花爆香,加入豆,煸炒,豆子有点变色,加入丝瓜煸炒,放入盐,料酒,耗油,香油,颜色都变了,软了就放入鸡精盛出
3.这个真的很容易,营养价值很高
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