鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 酱油:活血化瘀 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.常温鸡蛋.烫蛋器。
2.将鸡蛋洗干净放入容器,倒入沸水一个鸡蛋的水位。
3.把盖子盖好等待
4.水滴完就熟了,拿出小心烫手。
5.用汤匙敲开蛋,挖出蛋液
6.加入胡椒粉
7.加入酱油
8.搅拌趁热享用(一口气吃下去很美味哦)
1.鸡蛋最好是常温鸡蛋,水温要在70度以上哦。2.按自己的喜好调整烫鸡蛋的时间 。3.鸡蛋一定要清洗干净在操作以上步骤。
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