花椒:温中
白糖:低蛋白质
1.准备大至食材和配料,卤鸭肠三百克,朝天椒十个,葱两根,姜少许,蒜瓣三粒
2.大至调料,花椒四十粒,黑胡椒和味精少许,豆瓣约两克
3.把卤鸭肠,葱和朝天椒切寸长,姜蒜切末
4.锅内加少许清油,小火烧至三成热
5.把花椒,蒜姜末一同下锅煸炒出香味来
6.再把豆瓣下锅,继续小火煸香
7.倒入鸭肠和朝天椒,调大火爆炒两分钟
8.改小火,加少许味精,白糖和黑胡椒炒均匀
9.最后,把葱段下锅炒均匀出锅装盘
10.成品菜
爆炒麻辣鸭肠这道菜时,一定小火把花椒和姜蒜末炒出香味,在下锅炒鸭肠。炒此菜时无须加盐,卤鸭肠本身带有咸味,放豆瓣最多两克,不然此菜就炒咸了