豆角:低蛋白质 茄子:低蛋白质
1.茄子洗净,切成条状,在微波炉里里加热2分钟(切的条大一点,我切的小了做出来看不见了)
2.豆角切成段,开水烫一下。
3.葱,姜,蒜切碎。
4.锅里倒入花生油烧七成温,放入葱姜蒜炒香放入茄子、豆角,炸一会放入盐、生抽、耗油、糖、香油调成的汁,烧干汁撒入香菜。
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