鸡蛋:养血 火腿:开胃 黄瓜:低蛋白质
1.鸡蛋两个打散
2.火腿,黄瓜切碎
3.热锅凉油
4.把黄瓜,火腿放在鸡蛋里面打均匀,放少许盐
5.倒入锅中,慢慢转圈
6.尽量转的圆点哈哈
7.出锅装盘,简单营养鸡蛋饼做好啦!
火候要小,慢慢转动锅受热均匀
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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