绿豆:利水 胡萝卜:活血化瘀
1.准备好食材
2.胡萝卜切碎
3.用清水淘洗干净
4.洗干净后用足够量的清水泡半个小时左右
5.连同泡米的清水在加上水共600克左右将绿豆倒入电饭煲内
6.将胡萝卜碎倒入
7.搅拌均匀
8.电饭煲煮粥键半个小时或者四十分钟。断电后闷五到十分钟开盖
9.粘稠糯滑的绿豆胡萝卜粥就做好了
10.喝的时候可以加冰糖或者红糖调味
食材不必固定,喜欢喝什么都可以加,小米,黑米,麦片什么的都可以,因为电饭煲不耗水,添加600克水煮粥这是两人份,喝的很饱饱
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