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清炒鲜鱿
健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
清炒鲜鱿的做法
![清炒鲜鱿的做法图解1]()
1.准备两个鲜鱿鱼
![清炒鲜鱿的做法图解2]()
2.洗净去掉肚子和眼睛里的黑汁
![清炒鲜鱿的做法图解3]()
3.切姜丝和葱段
![清炒鲜鱿的做法图解4]()
4.锅里下油热开，爆香姜葱
![清炒鲜鱿的做法图解5]()
5.放入鱿鱼翻炒
![清炒鲜鱿的做法图解6]()
6.两分钟左右加入适量盐味精继续翻炒
![清炒鲜鱿的做法图解7]()
7.炒至收汁洒些葱段翻炒几下
![清炒鲜鱿的做法图解8]()
8.关火可以装盘了
小贴士
这道菜非常清爽，没有什么其他重口的作料，就是为了不掩盖鱿鱼的鲜味
清炒鲜鱿的家常做法
（全部）
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备两个鲜鱿鱼
2.洗净去掉肚子和眼睛里的黑汁
3.切姜丝和葱段
4.锅里下油热开，爆香姜葱
5.放入鱿鱼翻炒
6.两分钟左右加入适量盐味精继续翻炒
7.炒至收汁洒些葱段翻炒几下
8.关火可以装盘了
这道菜非常清爽，没有什么其他重口的作料，就是为了不掩盖鱿鱼的鲜味
