龙虾:护眼明目、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
花椒:温中
1.龙虾买回来,倒入清水盆里浸泡3个小时
2.用剪刀将龙虾去头,去尾线
3.用毛刷将龙虾反复刷洗干净
4.大蒜子,紫洋葱剥皮洗净切碎,生姜片,干红椒切碎
5.炒锅热油,依次放入生姜碎,干红椒,洋葱及大蒜子
6.再放入洗好的龙虾,翻炒
7.倒入海神黄酒,翻炒均匀
8.继续放入香爆酱及以上调味品,翻炒均匀
9.加入没过龙虾的清水及陈皮,大火闷制
10.15分钟后盛盘出锅,撒上葱花即可
温馨提示:选购龙虾的时候,要挑选虾体完整、甲壳密集、外壳清晰鲜明、肌肉紧实、身体有弹性,并且体表干燥洁净的。至于肉质疏松、颜色泛红、闻之有腥味的,则是不够新鲜的虾,不宜食用。一般来说,头部与身体连接紧密的,就比较新鲜。