鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备鸡蛋葱花和一个碗,模具
2.葱切成葱花待用
3.锅里下油
4.鸡蛋打到碗里
5.油热之后模具放入锅里,火关小
6.把蛋液倒入模具里
7.继续小火煎蛋,洒上葱花,煎至蛋黄凝固即可
8.把模具取出,鸡蛋装盘倒上几滴酱油
小火煎蛋才不会焦也能保持蛋的形状
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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