南瓜面团:小南瓜 | 中筋面粉 |
安琪酵母 | 绵白糖 |
1.准备小南瓜一个。
2.400克生南瓜切成薄薄的片,盖上保鲜膜,微波炉高火8分钟熟。
3.用小勺背捣烂,成南瓜泥,晾凉备用。
4.南瓜泥里面放入200克面粉,(400克生南瓜片熟了成南瓜泥后重量为290克,供大家参考)30克绵白糖,2克酵母拌匀揉面直至把面柔光。(最好温水化开酵母,像我这样也行)
5.南瓜面团揉好后的样子。
6.锅内做水烧开,水开后马上关火,把揉好的南瓜面团放在锅内篦子上盖上锅盖,用开水的水蒸气使面团发酵,这是水蒸气发酵法。20分钟就行。
7.20分钟后看南瓜面团,用手指沾干面粉戳个洞,小洞不塌陷不回缩就是发好了。看,发酵就是这么快。
8.平分成六个小剂子(一朵玫瑰花的量)。
9.擀成六个圆片。如图重叠在一起。
10.用筷子在中间使劲压一下,压出一个印。
11.从下往上卷起来,一定要卷紧。
12.按照筷子印从中间切一刀,分成两半。
13.可以把花瓣往外分开些,也可以不动就这样。
14.放进蒸屉(蒸屉上抹油防粘),开锅后蒸15分钟,关火后静置五分钟,不要打开锅盖。
15.蒸好的样子。
16.成品。
17.再来一盘。
面粉吸水性不同,所以加入水量也不同。水蒸气发酵法,面团不用盖东西,直接放在篦子上盖好锅盖发酵20分钟,不要担心时间短,后面排气后饧发20分钟和凉水蒸,都可以继续发酵。最后蒸出很好的馒头。蒸好后不要马上掀锅盖,要等5分钟再掀锅盖出锅,效果更好。微波炉高火加热南瓜片要盖上保鲜膜,这样不出水,400克南瓜片熟后因为盖了保鲜膜没出水,重量变成290克,加入200克面粉正合适,这是我用的面粉比例,大家要根据自己的适当加减用量。