韭菜:补肾
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备好和面用料
2.酵母放到温水中搅拌均匀静至2分钟
3.把水倒入面粉中,一边倒一边把面粉搅拌成如图状!
4.用手把面絮和成面团,面团光盆光最好,醒50分钟,如图
5.准备好拌馅所需要的材料
6.锅内放入适量油,把鸡蛋炒至如图状
7.盛出待用,同时给韭菜切断
8.把炒好的鸡蛋,韭菜,虾米放在盆中,适量的盐,油,十三香
9.把醒好的面团放在面案上搓成长条型
10.取适量的面团,擀成圆饼,
11.把馅铺在上面
12.在擀一张同样大小的面饼铺在上面,同时把边压实,按紧
13.电饼铛里面放上适量的油,油热把饼放到过锅里面
14.烙至两面金黄即可
15.出锅切成四半
16.装盘,千层饼就做好啦!
拌馅时油要先放,盐要面皮擀好后在放,这样可以防止韭菜出水,这款饼也可以不用发面的,我家里有老人和小孩子,所以我用发面的,这样吃起来更柔软!