米饭:低蛋白质
1.准备好材料,鸡蛋先炒好,把虾仁、海参、胡萝卜、黄瓜、木耳切丁,葱切葱花。
2.锅里放油先把胡萝卜炒几下,把米饭放锅里炒均匀。
3.然后把剩下的材料都放进锅里炒,最后放少许盐,即可装盘。
也可以放别的蔬菜。
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