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彩虹奶昔
健康功效
西红柿:消食积
蜂蜜:通便
彩虹奶昔的做法
![彩虹奶昔的做法图解1]()
1.准备食材，自制酸奶1瓶，西红柿1个，抹茶粉
![彩虹奶昔的做法图解2]()
2.西红柿去蒂，切块
![彩虹奶昔的做法图解3]()
3.放入榨汁机打成西红柿汁
![彩虹奶昔的做法图解4]()
4.取玻璃杯，先放入50克蜂蜜
![彩虹奶昔的做法图解5]()
5.逐次倒入西红柿汁，原味酸奶
![彩虹奶昔的做法图解6]()
6.留二分之一酸奶倒入抹茶粉，搅拌均匀
![彩虹奶昔的做法图解7]()
7.轻轻倒入抹茶味酸奶
![彩虹奶昔的做法图解8]()
8.再拿筷子点个笑脸吧，完成！
小贴士
各种食材倒入杯中前，先测试比重，每种食材倒入时，要沿杯壁轻轻倒入，千万不能操之过急。不然分界线就不明显了。口味喜好甜的话可适当增加蜂蜜的量，放入冰箱冷藏口味更佳。
彩虹奶昔的家常做法
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