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百合莲子银耳羹
健康功效
百合:安神
莲子:益肾固精
红枣:安神
百合莲子银耳羹的做法
![百合莲子银耳羹的做法图解1]()
1.白木耳泡发待用
![百合莲子银耳羹的做法图解2]()
2.准备所有要用到的材料
![百合莲子银耳羹的做法图解3]()
3.泡发好的木耳撕碎
![百合莲子银耳羹的做法图解4]()
4.把泡好的材料全部放进电压力锅
![百合莲子银耳羹的做法图解5]()
5.加清水熬
![百合莲子银耳羹的做法图解6]()
6.百合红枣银耳羹可以喝咯
![百合莲子银耳羹的做法图解7]()
7.冰箱放一下喝效果更佳
小贴士
银耳煲的越烂越好喝，如果赶时间的话有，可以用料理机打碎来煲也不错哦(´-ω-`)
百合莲子银耳羹的家常做法
（全部）
百合:安神
莲子:益肾固精
红枣:安神
1.白木耳泡发待用
2.准备所有要用到的材料
3.泡发好的木耳撕碎
4.把泡好的材料全部放进电压力锅
5.加清水熬
6.百合红枣银耳羹可以喝咯
7.冰箱放一下喝效果更佳
银耳煲的越烂越好喝，如果赶时间的话有，可以用料理机打碎来煲也不错哦(´-ω-`)
