西瓜皮:利水 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.西瓜皮,去皮切丝。
2.加盐,腌制半个小时。
3.西红柿切片
4.蒜切末
5.淹过得西瓜皮过一次水,沥干水分,要不太咸。
6.热锅凉油,放一半蒜末
7.锅里放入西瓜皮。
8.翻炒几次后放入西红柿继续翻炒。放入酱油,耗油,辣椒,糖。在把剩下的蒜瓣放入锅里翻炒几分钟即可。
9.成品出锅。
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