雪梨莲子糖水

雪梨莲子糖水
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作者:karma553

健康功效

鸡蛋:润燥
莲子:益肾固精
红枣:安神

雪梨莲子糖水的做法

  • 雪梨莲子糖水的做法图解1

    1.备好材料 ,鸡蛋煲好剥壳,生莲子去心,银耳用水泡开洗干净,雪梨去皮加两个红枣,有枸杞就放几个。

  • 雪梨莲子糖水的做法图解2

    2.把备好材料一起放煲里,水~我放四碗,也可以看人数放,加冰糖适量,煲30分钟,不用太久银耳会太烂不好吃。

  • 雪梨莲子糖水的做法图解3

    3.成品,放冰冻更好喝。

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雪梨莲子糖水的家常做法

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