猪蹄:补血 薏米:护齿、保护骨骼 花椒:温中
1.将猪蹄洗干净,斩块。薏米用水泡半个小时,荷叶剪成小条备用。
2.砂锅放入适量清水,放入猪蹄,花椒,陈皮,白酒。烧开后,煮十分钟左右捞出,用清水把猪蹄冲洗一下,沥水!
3.锅中放入适量清水,加入焯好的猪蹄,在放入荷叶,和薏米。
4.大火烧开后,转小火煲1小时左右,放入盐后在煲40分钟即可!
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