娃娃菜:清热解毒 酱油:补血、护齿、保护骨骼 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.备用
2.备用
3.用水把娃娃菜抄一下
4.抄好备用
5.胡萝卜 洋葱 切丁放在肉馅里加胡椒粉,盐,耗油,酱油鸡精,油调馅
6.调好备用
7.抄好的娃娃菜叶子哪里放肉馅然后一点一点往上卷
8.卷成这个样子
9.然后放锅里蒸15分钟
10.锅里放少量的油加洋葱丁爆香
11.成出装盘加蒸好的菜盒加酱油,耗油加蒸菜盒出来的汁5分钟
12.盛出装盘
一定要放在碗里蒸 蒸完菜盒里面的汁不要倒掉用他吵菜盒味道更好
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