冬瓜:生津 白糖:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.冬瓜去皮、去籽洗净,青椒洗净
2.冬瓜切条,青椒切段。
3.锅中油烧热后将冬瓜放入,将冬瓜炒至变黄后放入青椒,酱油和水,盖上锅盖焖煮。
4.冬瓜煮熟时放入盐,白糖进行调味,最后用水淀粉勾芡即可出锅。
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