三色玉米

三色玉米
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健康功效

青椒:养肝
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

熟玉米 一个
火腿肠 小的一根
少许

三色玉米的做法

  • 三色玉米的做法图解1

    1.熟玉米把粒剥下来 ,我这是提前剥好的,放在冰箱里面,所以拿出来要清洗一下,清洗完了要沥干水,不然油会飞溅出来。

  • 三色玉米的做法图解2

    2.青椒剖开去籽。

  • 三色玉米的做法图解3

    3.青椒切粒,火腿肠切粒。

  • 三色玉米的做法图解4

    4.锅烧热。

  • 三色玉米的做法图解5

    5.倒入芝麻油。

  • 三色玉米的做法图解6

    6.倒入青椒。

  • 三色玉米的做法图解7

    7.倒入玉米。

  • 三色玉米的做法图解8

    8.倒入火腿肠,翻炒片刻。

  • 三色玉米的做法图解9

    9.加入盐,翻炒均匀。

  • 三色玉米的做法图解10

    10.加入味精,翻炒均匀。

  • 三色玉米的做法图解11

    11.起锅装盘。

小贴士

不喜欢青椒,可以加入豇豆粒,红椒……自己喜欢什么就切粒一起炒。

三色玉米的家常做法

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