鸡蛋:养血 芝麻:补血
1.一冲即熟的燕麦称重备好!
2.放入蜂蜜,熟芝麻搅拌均匀!
3.鸡蛋液打散倒入搅拌均匀,留一点点装饰表面!
4.放入玉米油搅拌均匀能成团状态!
5.团成球放入烤盘,烤箱180度预热五分钟!
6.剩下的鸡蛋液刷表面,烤箱温度180度烤15分钟!(喜欢更脆一点延长时间)
7.成品图!
燕麦为主要原料,如果家里有坚果,果干一同放入口感更佳,出炉晾凉放入密封罐保存!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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