西红柿:活血化瘀
芹菜:清热
韭菜:补肾
1.将超细玉米面和面粉3:1调好
2.调匀后用冷水先调好,这样不容易有颗粒
3.锅里加少量的水,水热快开时,倒入玉米浆,使劲搅和,感觉太稠可以适当再加水,火关小一些,使劲搅,感觉熟了了,稠度可以了关火,倒入另外的容器中冷却凝固成团
4.把冷却凝固好的搅团切成小块
5.将西红柿切成小块,韭菜切成段,芹菜切成段,没有芹菜了,用芹菜叶代替的
6.准备好葱,姜,蒜,辣椒
7.锅里放油加入葱,姜爆锅,倒入西红柿使劲炒成泥状,再加入适量的水烧开,再放入辣椒,醋(量要多根据个人口味,用酸菜代替最好了没有可以用醋),加入盐,,再放入芹菜,韭菜,蒜瓣。调至适合个人口味,立刻放入切好的搅团,开锅即可盛出来了。
8.做好的金黄搅团,酸,咸,香甜爽口,又夹着芹菜的香,韭菜的咸,酸爽的流口水!
搅团一定不要加入太多,否则凝固的不够好。一定要多搅不然会糊锅的。搅团搅团就是使劲搅出来的面糊糊。
共313道菜
共13道菜
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