苦瓜:护齿、低蛋白质 鸡蛋:养血
1.苦瓜洗净去瓢,切片备用
2.鸡蛋打撒至匀备用
3.将苦瓜放到蛋液的碗里,加盐拌匀备用
4.锅中下油烧热,倒入苦瓜鸡蛋,小火摊平,有点定型翻面至熟即可(注意时间不要糊了哦)
5.摆盘
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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