竹笋:利水
青椒:养肝
红椒:开胃、消食
肥瘦相间的肉 | |
盐 | |
剁椒 | |
剁椒 |
1.笋子切片,用凉水加盐泡两天,放在冰箱保存。这样才能去除竹笋的苦味。
2.肉放进凉水锅里,加盐,姜片,花椒,料酒,干辣椒段煮到七成熟。
3.竹笋挤干水分,肉煮好后,用凉水冲凉。
4.青红椒剖成两半去籽。
5.青红椒切丝。
6.肉切大些,薄一些。因为肉要熬油,切小了肉一熬就没有了。
7.姜切末。
8.锅烧热。
9.倒油,油少倒一点,待会肉里有油。油烧热。
10.下肉片,熬出肉油就好。别熬糊了。
11.倒剁椒炒出红油。
12.下姜末,花椒粒炒香。
13.下青红椒。
14.倒竹笋放盐炒熟。
15.起锅装盘。
四川的回锅肉就是指把五花肉或半肥半瘦的肉放进锅里煮到七成熟,然后切薄片炒叫回锅肉,因为肉已经进锅里煮了一次了,然后再进锅炒了一次,因而叫回锅。炒肉倒油少倒一点,因为熬制肥肉时会出油,油倒多了会腻。竹笋味道很鲜美不需要再放味精了。