红枣:利尿
1.选新疆特级大红枣,洗净去核,切块。
2.取80g去核的枣
3.将牛奶和大枣放进搅拌机打碎,将酵母放一点温水化开备用。
4.取750g高筋面粉备用
5.糖25g备用,枣已经很香甜了,所以糖不用太多哦,喜欢吃甜也可以再放点糖。口诀是要想甜加点盐,再放1g盐更可突出枣的香甜。
6.将面粉,糖,盐,酵母水,加入打好的牛奶枣汁,一并和成面团。盖上保鲜膜醒发。
7.发至2备大小,中间揉一次,再发。
8.分成15个小面团,揉成馒头,旺火足气蒸20分钟,关火余热再闷3分钟。
9.大白馒头出锅喽。
10.再配上自制卤蛋,和绿豆沙。早餐就是这么美好。
馒头的面比烙饼包子都要硬些。