西芹:低蛋白质 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.切葱姜干辣椒备用。
2.准备西芹和香干。
3.西芹洗干净把丝揪掉切斜刀,香干切条。
4.起炒锅放适量花生油,放葱姜干辣椒爆香。
5.把香干放入煸炒,炒到豆干有点焦黄。
6.放入西芹,加入少许生抽和盐煸炒,盐要少加,香干本身有咸味。
7.煸炒均匀关火,关火后放入少许鸡精和香油即可。
8.出锅装盘。
这是一道快手菜,要大火快炒,不要加水煮。
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