彩椒:护齿、低蛋白质 胡萝卜:清热解毒 大葱:低蛋白质
1.准备食材清洗干净
2.大葱切滚刀块
3.彩椒,胡萝卜切小块
4.蒜切片
5.鸡蛋三个,加少许盐打匀
6.先来炒鸡蛋,炒好盛出
7.锅中加适量油,放蒜片爆香
8.放大葱炒几下
9.在放彩椒胡萝卜大火快炒,加盐,生抽,
10.最后加入炒好的鸡蛋和鸡粉炒匀
11.出锅装盘
12.在来张近照
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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