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银耳莲子羹
健康功效
银耳:润肺
百合:安神
莲子:益肾固精
银耳莲子羹的做法
![银耳莲子羹的做法图解1]()
1.把材料都放入锅中（银耳掰小片）
![银耳莲子羹的做法图解2]()
2.加入纯净水
![银耳莲子羹的做法图解3]()
3.开火炖
![银耳莲子羹的做法图解4]()
4.撇去浮沫
![银耳莲子羹的做法图解5]()
5.美味的银耳莲子羹就出锅啦!
小贴士
1.糖根据自己的口味，如果喜欢甜的，可以多放一些糖，不喜欢的话可以少放一些。
2.夏天嘛，可以放入冰箱，口味更佳哦!
银耳莲子羹的家常做法
（全部）
银耳:润肺
百合:安神
莲子:益肾固精
1.把材料都放入锅中（银耳掰小片）
2.加入纯净水
3.开火炖
4.撇去浮沫
5.美味的银耳莲子羹就出锅啦!
1.糖根据自己的口味，如果喜欢甜的，可以多放一些糖，不喜欢的话可以少放一些。
2.夏天嘛，可以放入冰箱，口味更佳哦!
