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爽口凉菜
健康功效
黄瓜:低蛋白质
豆腐丝:补血、护齿、保护骨骼
香菜:护齿、低蛋白质
爽口凉菜的做法
![爽口凉菜的做法图解1]()
1.葱，姜，辣椒，香菜，切好备用
![爽口凉菜的做法图解2]()
2.黄瓜拍碎切块，豆腐丝切成段，大拉皮切段
![爽口凉菜的做法图解3]()
3.黄瓜，豆腐丝，大拉皮一起放入大容器中，加入葱，姜，辣椒，香菜，盐，耗油，辣椒油，麻椒油，香油，鸡精，搅拌均匀
![爽口凉菜的做法图解4]()
4.爽口凉菜
爽口凉菜的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
豆腐丝:补血、护齿、保护骨骼
香菜:护齿、低蛋白质
大拉皮 | |
姜丝 | |
盐 | |
耗油 | 辣椒油 |
麻椒油 | |
鸡精 |
1.葱，姜，辣椒，香菜，切好备用
2.黄瓜拍碎切块，豆腐丝切成段，大拉皮切段
3.黄瓜，豆腐丝，大拉皮一起放入大容器中，加入葱，姜，辣椒，香菜，盐，耗油，辣椒油，麻椒油，香油，鸡精，搅拌均匀
4.爽口凉菜
