豆渣 | |
红尖椒(怕辣用彩椒) | |
盐 | |
1.打完豆浆剩下的渣。
2.准备所以配料。
3.将配料切成小丁。
4.鸡蛋打散。
5.准备一个盆子,将糯米粉和面粉,两大勺豆渣加水搅拌。
6.鸡蛋打散后倒入盆中。
7.加入切碎的什锦小菜,搅拌均匀。
8.将煎蛋器内壁刷油,放不粘锅里,加一点点油,用汤勺舀一些糯米糊填到圈里,不要太厚。
9.等底下煎黄后,用小匙将饼从圈里按下来,翻过来将另一面煎黄。
10.摆在盘内,配上刚打的豆浆,就是一份营养丰富的早餐了。吃完后再来一些水果更完美。
豆渣常常被丢弃了,偶尔做成什锦蔬菜饼,既避免浪费又增加了营养。