红糖姜水(经期必备)

红糖姜水(经期必备)
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健康功效

红枣:利尿
红糖:补血

红糖姜水(经期必备)的做法

  • 红糖姜水(经期必备)的做法图解1

    1.将生姜洗净去皮

  • 红糖姜水(经期必备)的做法图解2

    2.切丝(可以使生姜中辣气在煮的过程中充分的挥发出来)

  • 红糖姜水(经期必备)的做法图解3

    3.红糖根据个人口味,我个人比较喜欢偏甜,会多放些糖

  • 红糖姜水(经期必备)的做法图解4

    4.电饭煲里倒入三碗水,放入生姜丝

  • 红糖姜水(经期必备)的做法图解5

    5.放入洗净的红枣

  • 红糖姜水(经期必备)的做法图解6

    6.因为是用电饭煲煮的,时间稍微长一点,20分钟后倒入红糖,再煮5分钟

  • 红糖姜水(经期必备)的做法图解7

    7.煮好了

小贴士

生姜可以切丝,也可以切片,切片煮的时间要长一点,才可以让姜味挥发的更彻底

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红糖姜水(经期必备)的家常做法

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