粉丝:补血、低蛋白质 黄瓜:低蛋白质
1.食材备好
2.水烧开放红米笕煮2分钟捞出
3.放粉丝煮熟
4.捞出过凉水备用
5.取一缕缠在三个手指上缠两圈后取下多余缠在中间
6.黄瓜从中间切开,再切五片不要切段,一个隔一个塞进去
7.放入蒜泥、盐、糖、醋、生抽、辣椒油拌匀
8.装盘、撒上彩椒粒,美美的一道菜就好了
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